Een van de fijne dingen aan de zomer is dat bijna iedereen buiten te vinden is. Wie weet vind je het net als ik heerlijk om met familie en vrienden te barbecueën in de tuin. Ook een middagje picknicken in het park met vriendinnen is erg gezellig. Door regelmatig te sporten krijg je al deze extra kilo’s er weer snel af. Hoe doe je dit in zomers zo stijlvol mogelijk?
Tip 1: Draag luchtige sportkleding
Kies ten eerste altijd voor luchtige en goed ventilerende kleding. Denk bijvoorbeeld aan een kort broekje met een sport BH en een luchtig t-shirt. Op die manier kan je lichaam namelijk beter zweten. Daardoor koelt je lichaam uiteindelijk beter af. Daarnaast is het handig om zoveel mogelijk lichte kleding aan te doen. Het reflecteert de warmte de zon namelijk veel beter dan donkere sportkleding.
Tip 2: Vermijd te felle kleuren
Donkere kleren reflecteren de zon niet heel goed. Het gevolg is dat je het tijdens het sporten veel te warm krijgt. Het dragen van lichte kleding betekent echter niet dat je een roze t-shirt met een gele broek aan moet doen. Zeer felle kleuren zien er niet altijd stijlvol uit, en bovendien kleden ze erg slecht af wanneer je nog niet helemaal in vorm bent.
Tip 3: Kies voor de juiste maat sportkleding
Kies altijd voor de juiste maat sportkleding. Er zijn namelijk veel sporters die veel te wijde kleding dragen. Dit is erg onpraktisch en het ziet er niet mooi uit. Sterker nog, je maakt er een onverzorgde indruk door. Bovendien is het veel lastiger om te sporten in wijde kleding. Zo kun je tijdens bepaalde sportoefeningen niet zien of je wel de juiste houding hebt. Te strakke kleding is aan de andere kant ook weer niet goed. Het zit echt niet lekker en laat weinig te raden over. Je kunt dan ook het beste sportkleding met een gedetailleerde pasvorm aanschaffen.
