Auteur: Bart Pluijms

Hoeveel eiwitten heb ik nodig?

Eiwitten zijn belangrijk en gelukkig bevatten veel levensmiddelen eiwitten. Eiwit levert namelijk aminozuren en die aminozuren zijn de bouwstenen voor het eiwit in de lichaamscellen. Sommige aminozuren worden door het lichaam zelf aangemaakt, andere moeten juist uit het eten komen, dat zijn de essentiële aminozuren. Wat de eiwitten betreft, hier heb je twee soorten in, er is namelijk een dierlijk en plantaardig eiwit. Eiwitconcentraties zijn er in verschillende soorten. Eiwitten en sporten De gulden regel voor de inname van eiwit is: twee of drie gram per kilo lichaamsgewicht. Bodybuilders in een kuur mogen wel wat hoger zitten, zij kunnen...

Read More

Geef je iPhone 8 plus eens een nieuw jasje!

Je iPhone is een kostbaar en dierbaar bezit, dat je altijd bij je draagt en gebruikt. Het is logisch dat je dit toestel goed wil beschermen, het liefst met een bijzonder en cool hoesje. Je vindt online een uitgebreide collectie iPhone 8 plus hoesjes van stevige kwaliteit die qua uitstraling net wat origineler zijn. Je let er waarschijnlijk elke dag op dat je outfit en accessoires kloppen. Hierbij hoort natuurlijk ook je telefoonhoesje dat iedereen de hele dag te zien krijgt.  Verschillende soorten iPhone 8 plus hoesjes Handig om te weten is dat iPhone 8 plus hoesjes ook om...

Read More

Ogenschijnlijk onmogelijke online aankopen op een rij

Als je aan online shoppen denkt, denk je niet direct aan het bestellen van gordijnen. En zo zijn er meer producten, die niet héél eenvoudig op internet te koop zijn. Mis gedacht! Er is toch bijzonder weinig wat op internet niet te koop is! Twee of drie plooien? Laten we beginnen met die gordijnen. Je hebt een beetje in gedachten dat dat ingewikkeld is. Het moet worden ingemeten, je hebt verschillende soorten, etc. En dat klopt natuurlijk ook wel. Als je kijkt welke soorten gordijnen er zijn, dan is dat al een beetje ingewikkeld, alleen al het aantal plooien!...

Read More

Heerlijk wandelen met je babydraagzak

In veel culturen is het volkomen normaal. Overal over de hele wereld dragen moeders hun baby’s en kleine dreumesjes zo dicht mogelijk tegen zich aan. In de westerse wereld zijn we meer gewend aan buggy’s en wandelwagens, maar ook hier maken we meer en meer gebruik van aloude tradities en de wijsheid die daaruit spreekt. In het assortiment van Babyveilig vind je heerlijk comfortabele en veilige babydraagzakken en draagdoeken voor je kleintje. Het persoonlijk contact tussen jou en je kind is voor beiden bijzonder goed en versterkt de onderlinge band die jullie toch al hadden. Een babydraagzak of babydraagdoek...

Read More

3 tips voor als je online een refurbished smartphones koopt

Een refurbished smartphone is aanzienlijk goedkoper dan een nieuw toestel, en daarom voor veel mensen een interessante optie. Steeds meer Nederlanders kiezen een gereviseerde smartphone, die niet nieuw is, maar wel volledig is opgeknapt en (waar nodig) voorzien van nieuwe onderdelen. Maar waar moet je op letten als je besluit online een zo’n telefoon te kopen? We zetten een aantal tips op een rijtje. 1. Condities Belangrijk om te weten is dat er voornamelijk veel refurbished iPhones worden aangeboden, en de refurbishedmarkt voor Android-toestellen nog niet zo groot is. Besluit je een refurbished iPhone aan te schaffen, dan is...

Read More