We weten allemaal dat het op warme dagen zeer belangrijk is om je goed in te smeren met zonnebrandcrème. Zelfs als het bewolkt is kan het felle zonlicht je huid verbranden. Daarmee verhoog je de kans op huidkanker. Maar wist je dat er een heleboel fabels en feiten bestaan over zonnebrandcrème? We hebben ze even voor je op een rij gezet.
1 – Door je in te smeren met zonnebrandcrème word je minder bruin: Feit
Het klopt dat je huid minder bruin wordt wanneer je het insmeert met zonnebrandcrème. Je huid is namelijk beschermt tegen UVA en UVB licht. Aan de andere kant blokkeert de zonnebrandcrème het zonlicht nooit honderd procent. Je wordt dus altijd wel een klein beetje bruin. Probeer zo consequent mogelijk te smeren. Smeer je bij voorkeur om de twee uur en herhaal dit telkens, ook wanneer je hebt gezwommen.
2 – Als je je goed insmeert kun je uren in de zon liggen: Fabel
Het smeren van zonnebrandcrème beschermt je huid nooit honderd procent. Het werkt al minder goed wanneer je zweet. Zweten kun je op een hete dag natuurlijk niet voorkomen. Hoe dan ook is het niet verstandig om na het insmeren met zonnebrandcrème de hele dag te zonnebaden. Je kunt dan alsnog flink verbranden. Stel je voor dat je jezelf hebt ingesmeerd met factor 40. Normaal kun je ongeveer 10 minuten onbeschermd in de zon zitten zonder te verbranden. De rekensom is 40×10, wat betekent dat je ongeveer 400 minuten in de zon kunt bakken.
3 – Iemand met een donkere huid hoeft zich niet in te smeren: Gedeeltelijk een fabel
Het klopt dat personen met een donkere huid minder kans hebben op huidkanker. Het gaat hierbij om huidtype 4 of donkerder. Bovendien kan UV-straling er wel voor zorgen dat een huid sneller veranderd, ook als het donker is. En niemand wil natuurlijk rimpels of pigmentvlekken! Bovendien moeten mensen met een donkere huid er goed op letten dat ze voldoende vitamine D binnenkrijgen. Dit gaat bij hen minder snel. Vitamine D wordt in de huid aangemaakt door UV-B straling. Personen met een donkere huid die een extra sterke zonnebrandcrème gebruiken lopen de kans om een vitamine D tekort op te lopen.
